Coaching de vie - développement personnel.Ce blog est le votre. Des pistes, des lectures et des réflexions mises à votre disposition pour vous aider peut-être à mieux vous connaître, et avancer plus librement dans votre vie. Merci à Vous... rendezvouscoaching.wix.com/energie
Le Bouddha raconta cette histoire à ses moines : Un jeune veuf se dévouait à son petit garçon. Mais pendant qu'il était en voyage pour son métier, des bandits incendièrent tout le village, le laissant en cendres, et enlevèrent le petit garçon. Quand le...
Lire la suiteOser être heureux c'est accepter de l'être tout de su ite. Oui ! sans condition, à l'aube de chaque instant, en étant capable d'accueillir simplement l'inouï du présent. Être heureux c'est savoir entrer dans le fragile et l'éphémère de l'événement, de...
Lire la suiteVoici 3 secrets utiles pour reprendre confiance en vous : * Secret n°1 : Identifiez la cause de votre manque de confiance en vous Comment soigner efficacement une plaie si nous refusons même l'idée d'en examiner la profondeur, l'étendue, afin de déterminer...
Lire la suiteLa respiration profonde dite respiration complète. Il y a 2 types de respiration: la respiration thoracique, et la respiration abdominale. Et bien en fait, ce n’est pas totalement vrai. Il y en a une troisième : la respiration claviculaire, soit la pire...
Lire la suiteRespiration abdominale ou thoracique : quelle différence ? Observez la respiration d'un bébé : seul son ventre se gonfle. C'est la respiration d'origine : la respiration abdominale. Prenez conscience de votre propre respiration : Est-ce que vos épaules...
Lire la suitePour gérer une crise d'angoisse, chacun dispose plus ou moins de solutions personnelles, à vous de voir celles qui vous conviennent le mieux. Une crise d'angoisse fait mal physiquement sur le moment, et psychologiquement immédiatement après. Il faut réussir...
Lire la suiteL'attaque de panique survient brutalement sans prévenir comme "un coup de tonnerre dans un ciel serein". Il faut que vous puissiez gérer cette crise dans n'importe quelle situation. QUE FAIRE EN CAS D ATTAQUE DE PANIQUE ? - Si vous conduisez arrêtez-vous,...
Lire la suiteIl s’agit d’établir un dialogue avec l’enfant qui est en nous, et non de « jouer à l’enfant ». Les principales étapes que nous vous proposons peuvent être pratiquées seul, chez soi, mais ne remplacent en aucun cas un travail effectué avec un thérapeute....
Lire la suiteAccordés sans douleur pour un mot ou un geste de trop, il y a les pardons ordinaires. Et puis il y a les pardons extraordinaires, ceux que nous avons tant de mal à concéder, après avoir été blessés au plus profond de nous-mêmes. Pardonner à un parent...
Lire la suiteLe pardon est un maître et, si nous le voulons, nous pouvons être ses élèves pour la vie. Mais il a en lui-même peu de signification tant que nous ne le ramenons pas à une dimension personnelle, à travers les évènements du quotidien. Il ne peut exercer...
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