Rendez-Vous Coaching et Bien-Être

L'attachement

Par rendezvousbienetre

EXTRAIT DU FASICULE SUR L'ATTACHEMENT DE N. GUEDENEY : "C’est l’utilisation de la figure d’attachement comme une base de sécurité qui traduit que l’enfant a un attachement dit sécure. Bowlby insistait sur le message suivant : l’attachement, bien loin...

Psychorigide, c'est quoi ?

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En psychologie, la psychorigidité fait partie des mécanismes de défense des personnalités obsessionnelles. Les autres traits de caractère principaux de l'obsessionnel étant le perfectionnisme (chaque détail doit être étudié, planifié, vérifié), l'ordre...

La dépression

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La dépression, ce n’est pas un "mal-être" existentiel, ni un "coup de déprime"… Le fait de se sentir triste, d’être « déprimé », d’avoir des « idées noires » ou des difficultés à dormir ne veut pas forcément dire que l’on souffre de dépression. Les moments...

La personnalité anxieuse

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Pour elle, chaque situation, chaque circonstance de la vie s'avère être une source de danger. Dans une action, elle évaluera en priorité les risques à courir, et de toutes les issues possibles, la plus défavorable. En résumé, tout s'avère être une source...

L'instant présent

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L'enfant au tableau

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Un jour de dernière année du secondaire, j'entrai dans une classe pour attendre un de mes amis. Je venais de franchir la porte lorsque le titulaire de la classe, M. Washington, apparut soudainement et me demanda d'aller au tableau pour écrire quelque...

Doit-on tout se dire dans un couple ?

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Premier critère : je suis toujours mystère pour moi-même... Comment demander à l'autre d'être transparent ? N'est-ce pas une illusion de l'enfance, sorte de désir de toute-puissance ? Deuxièmes critère : je n'ai pas à faire porter à l'autre ce que je...

Les messages de l'ego

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Comment définir l’ego ? Certains diront que c’est notre mental, d’autres la personnalité, d’autres nos mécanismes de défense ou encore notre corps de souffrance qui s’exprime. Pour d’autres, ce sera le besoin de contrôle, etc. En fait, ne serait-ce pas...

Montrer de la gratitude rend plus heureux

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Exprimer sa reconnaissance à son entourage a des effets bénéfiques sur l'humeur et le bien-être, selon plusieurs études. Est-ce parce que nous vivons des temps de frustration liés à une crise mondiale ? En tout cas, la capacité à remercier et à exprimer...

Ces personnes qui jugent...

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Contrairement à ce qu’il peut laisser penser, celui qui juge et dévalue sans cesse son entourage n’est pas plus tendre avec lui-même. S’il est à ce point critique à l’égard des autres, c’est parce qu’il l’est d’abord à son propre égard. Il n’a, en réalité,...