Coaching de vie - développement personnel.Ce blog est le votre. Des pistes, des lectures et des réflexions mises à votre disposition pour vous aider peut-être à mieux vous connaître, et avancer plus librement dans votre vie. Merci à Vous... rendezvouscoaching.wix.com/energie
Quand vous êtes en colère ou ressentez de la colère, donnez-vous le droit de l’exprimer ! L’exprimer ne signifie pas vous défouler sur autrui, ou lui déverser votre sac de «poubelle» ! Exprimer votre colère, c’est la laisser sortir de vous, l’évacuer...
Lire la suiteLe coaching c'est : . construire une stratégie personnelle et opérationnelle ! . une "thérapie" brève axée solution ! . accepter de devenir le Créateur de sa vie . . devenir responsable et autonome. . voir le positif en chaque situation. . ne plus penser...
Lire la suiteUne belle petite fille enjouée avec des boucles blondes de presque 5 ans, en attendant avec sa maman près de la caisse, aperçoit un collier de perles toutes brillantes en nacre dans une boite en aluminium rose ! « Oh s'il te plait, maman, est-ce que je...
Lire la suiteVoici un truc unique, très puissant et très simple à appliquer. Toutes les fois que vous ressentez des émotions négatives, cela indique que vous portez votre attention sur ce que vous ne voulez pas. Par exemple, vous ressentez de la colère parce que votre...
Lire la suiteDeux moines marchent le long d’un chemin boueux lorsqu’ils rencontrent une belle jeune fille qui n’ose pas traverser le chemin de peur de salir ses souliers de soie. Un des moines la prend alors dans ses bras et la dépose de l’autre côté du chemin. Puis...
Lire la suiteImaginez une marmite remplie d’eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite. L’eau se chauffe doucement. Elle est bientôt tiède. La grenouille trouve cela plutôt agréable et continue de nager. La température...
Lire la suiteLa vie nous confronte à cinq réalités incontournables, assure le psychothérapeute David Richo dans son dernier livre. Au lieu de disperser notre énergie à tenter de les maîtriser, apprenons plutôt à les accepter pour mieux les traverser. Cinq experts...
Lire la suiteAvec les années, nos reins filtrent le sang en retirant le sel, le poison et tout ce qui peut intoxiquer notre corps. Mais avec le temps, le sel s'accumule et doit faire l'objet de nettoyage. Voici une méthode très facile pour surmonter ce problème :...
Lire la suiteIl n'a pas les mêmes coutumes que moi => Besoin d'appartenance Il m'agresse => Besoin de sécurité Il me prends mon argent => Besoin de nourriture et distraction Il a plus de droits que moi => Besoin d'égalité Depuis qu'il est là, tout a changé => Besoin...
Lire la suiteComment pardonner ? Voici quelques pistes : . Compassion et tolérance Certes, l’affreux ou l’affreuse qui vous a fait des misères n’a surement pas agit comme un saint ! Mais c’est normal, c’est un humain, faillible donc ! Sachez que cette personne vous...
Lire la suite