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Rendez-Vous Coaching et Bien-Être

Coaching de vie - développement personnel.Ce blog est le votre. Des pistes, des lectures et des réflexions mises à votre disposition pour vous aider peut-être à mieux vous connaître, et avancer plus librement dans votre vie. Merci à Vous... rendezvouscoaching.wix.com/energie

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Méditation guidée pour le sommeil

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Laisser tomber son armure

A l'instar de certains animaux qui se réfugient dans leur carapace en cas de danger, notre cerveau nous fait réagir lorsque nous nous sentons rejetés ou exclus. Nous revêtons alors une armure qui, si elle est censée nous protéger, est aussi nocive dans...

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La transformation

Au fond d’un vieux marécage vivaient quelques larves qui ne pouvaient comprendre pourquoi nul du groupe ne revenait après avoir rampé le long des tiges de lys jusqu’à la surface de l’eau. Elles se promirent l’une à l’autre que la prochaine qui serait...

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L'écoute bienveillante

Ecouter est peut-être le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu’un. D’une certaine façon, c’est lui dire : « Tu es important pour moi, tu es intéressant, je suis heureux que tu sois là. Je suis disponible à ta présence. Je me sens touché par...

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La poursuite du bonheur

Rien n'est nécessaire, sauf ce qui est là.

"Quand vous êtes (complètement) tranquille, que vous n’attendez rien de rien et que vous êtes simplement dans la célébration, dans la jubilation, le temps est suspendu. Il n’y a qu’une chose à examiner : ce qui est là. On s’inquiète constamment au nom...

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La vraie richesse

À la mort de Gandhi, le monde entier a été saisi d'une très grande leçon d'humilité. Quoi de plus impressionnant, en effet, que de voir sur une photo publiée dans presque tous les journaux du globe, les possessions d'un homme mieux connu sur la terre...

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Se reconnecter à son enfant intérieur ?

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L'ancrage

Énervé, fatigué, las, stressé, en perte d énergies lisez ce texte et faites l exercice. Pour qui est l’ancrage ? Alors déjà, quand je dis que c’est «une technique pour ceux qui pensent trop», en fait je pense qu’elle sera utile pour à peu près tout le...

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Méditation d'ancrage à la Terre