Coaching de vie - développement personnel.Ce blog est le votre. Des pistes, des lectures et des réflexions mises à votre disposition pour vous aider peut-être à mieux vous connaître, et avancer plus librement dans votre vie. Merci à Vous... rendezvouscoaching.wix.com/energie
Je souhaite du bonheur à tous ceux et celles qui liront ce texte et à tous ceux et celles qui le partageront ! Le secret du bonheur selon Richard Geere : "Il existe un exercice puissant, assez simple, que j'ai commencé à utiliser il y a de nombreuses...
Lire la suite8ème principe : L’évolution Le changement J’accepte de changer en profondeur, c’est un placement intérieur. Définitivement, je ne serai plus ce que j’ai été. Je le décide. Changer sera difficile au départ car il faudra se mettre en action, il faudra donner...
Lire la suite7ème principe : La circulation du Qi Physiquement Pour être en bonne santé et pour éviter l’immobilisme physique et/ou psychologique, l’énergie (ou Qi) doit circuler. Je rappelle que, selon la médecine chinoise, les stagnations de Qi induisent des maladies...
Lire la suite6ème principe : L’intention La connexion corps / esprit L’intention vient de notre partie profonde, intérieure, elle est corporelle, énergétique et spirituelle. C’est une volonté que je ne décide pas avec mon cerveau. Elle est en place quand le corps...
Lire la suite5ème principe : Prendre le temps La lenteur du changement L’évolution intérieure est lente, elle s’oppose à l’objectif, aux résultats, à la rapidité, à la compétition occidentale. J’accepte que tout prenne du temps, l’être humain change lentement. C’est...
Lire la suite4ème principe : La respiration Si je suis attentif à ma respiration, je vais transformer mes activités, agir sur ma santé et mes relations. Action de la respiration Respirer détend le Qi du foie. Renforce la rate et le poumon. Tonifie les reins. Avive...
Lire la suite3ème principe : L’équilibre Je dois trouver l’équilibre dans tous les domaines de ma vie : Entre spiritualité et matérialisme Entre vie de famille et vie sociale Entre travail et inactivité Entre nature et ville Entre sommeil et veille Entre solitude...
Lire la suite2ème principe : Le Non-Agir C’est en fait « agir dans le non-agir », ce n’est pas « ne rien faire ». Trop facile. Dans le « Non-agir » j’agis, mais en étant conscient que c’est « La Vie » qui dirige mon action. Son but est de me pousser à cesser la destruction,...
Lire la suite1er principe : L’alignement L’alignement corporel Ma colonne vertébrale doit toujours être droite : Cela changera mon état d’esprit. 1ère étape : J’observe ma posture et j’expérimente Comment je me tiens physiquement ? Lorsque je m’adresse à quelqu’un...
Lire la suiteLe mot solitude désigne deux états de conscience opposés. Il y a la solitude du mendiant et celle de l'Empereur. La première est un état de manque : Je me sens isolé, seul, je suis triste, je me sens vide sans l'autre. Je suis dépendant de tout ce qui...
Lire la suite