Rendez-Vous Coaching et Bien-Être

Méditation pour la libération des émotions

Par rendezvousbienetre

Les élixirs floraux

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A base de préparations de plantes fortement diluées dans l'alcool, les élixirs floraux sont destinés à rééquilibrer notre système émotionnel. Début du XXème siècle, Edward Bach (1886-1936), chirurgien et immunologue britannique, contemporain de Freud,...

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Le miel : un sucre naturel

Par rendezvousbienetre

Substance naturelle par excellence, le miel regorge de nombreuses vertus pour notre santé. Et s'il est composé à 80% de glucide, il faut savoir que contrairement au sucre, le miel n’est pas composé exclusivement de saccharose mais d’une majorité de fructose...

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Le chocolat noir : bon pour notre coeur !!

Par rendezvousbienetre

. Riche en propriétés antioxydantes : le chocolat noir est le meilleur pour la santé, puisqu'il contient moins de sucre. De plus, il compte plus de 400 composés chimiques actifs. Parmi eux, les polyphénols, qui sont des anti-oxydants et qui ont la réputation...

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Interrompre un hoquet

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Remède implacable : mettre du vinaigre sur un sucre ! C'est OK ?

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Bailler pour se maintenir éveillé.

Par rendezvousbienetre

Le bâillement n’est pas qu’une ouverture de la bouche : c’est un mouvement d’étirement musculaire généralisé (muscles respiratoires, diaphragme, muscle du cou et de la face) Chaque bâillement fait intervenir de nombreux transmetteurs (dopamine, ocytonine,...

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Se lever du bon pied !

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. La bonne posture pour sortir de son lit : se mettre sur le côté, jambes repliées, puis pousser avec les bras afin de basculer d'un bloc et de se retrouver assis. . S'étirer : soit debout (les deux pieds bien ancrés au sol) soit allongé dans le lit (le...

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L'école de la vie

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J’y suis entré tout petit sans le savoir, comme tout le monde Derrière ses murs, j’ai grandi et j’ai observé chaque seconde J’y suis entré naturellement, personne m’a demandé mon avis J’ai étudié son fonctionnement, ça s’appelle l’école de la vie Faut...

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Lâcher prise attire la chance !

Par rendezvousbienetre

Le détachement et le lâcher prise , contrairement à ce qu'ils évoquent, sont très difficiles à mettre en oeuvre dans nos vies. Pourtant, nous le savons, nous en avons l'intuition, et nous l'avons aussi constaté, il s'agit des clés qui ouvrent les portes...

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Vous voulez aider votre prochain ?! Guider le.

Par rendezvousbienetre

Savez-vous faire la différence entre guider et vouloir contôler ? Guider, c’est éclairer une personne sur la direction qu’elle peut prendre au sujet d’une situation quelconque, en ayant son besoin à cœur et en croyant que nos conseils ou suggestions seront...

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