Coaching de vie - développement personnel.Ce blog est le votre. Des pistes, des lectures et des réflexions mises à votre disposition pour vous aider peut-être à mieux vous connaître, et avancer plus librement dans votre vie. Merci à Vous... rendezvouscoaching.wix.com/energie
L'histoire du cordon violet (ou l'effet papillon ou le "nous sommes un") Un prof avait l'habitude, en fin d'études, de donner un cordon violet sur lequel on pouvait lire : " Qui je suis fait toute la différence " imprimé en lettres dorées. Il disait à...
"Quels sont les gens les plus méfiants ? Ceux qui sont malhonnêtes, rusés, méchants. Ils ne peuvent pas croire qu’il existe des êtres honnêtes, sincères et bons. Ils jugent les autres à travers eux-mêmes, et c’est pourquoi ils sont toujours soupçonneux....
Nous manquons d'amour. Quand nous explorons notre histoire, nous pouvons découvrir les causes de ce manque dans l'insuffisance à aimer des êtres qui se sont occupés de nous enfant. Nous n'avons pas assez reçu, pas assez de soins, de toucher juste, de...
Accordés sans douleur pour un mot ou un geste de trop, il y a les pardons ordinaires. Et puis il y a les pardons extraordinaires, ceux que nous avons tant de mal à concéder, après avoir été blessés au plus profond de nous-mêmes. Pardonner à un parent...
L'estime de soi est la clé fondamentale du succès et du bonheur dans la vie. Ceux qui en sont dotés semblent planer au-dessus de toutes choses. . Les problèmes ne leur " pourrissent " pas la vie . Les obstacles ne bloquent pas chacun de leurs beaux projets...
Respiration abdominale ou thoracique : quelle différence ? Observez la respiration d'un bébé : seul son ventre se gonfle. C'est la respiration d'origine : la respiration abdominale. Prenez conscience de votre propre respiration : Est-ce que vos épaules...
« Ce qui nous fait peur, dit Boris Cyrulnik, c’est l’idée que nous nous faisons des choses, bien plus que la perception que nous en avons . » Et de rajouter contrairement aux animaux nous autres humains, vivons assez peu dans le monde des perceptions,...
Rendez-vous Coaching Le coaching est un accompagnement personnalisé dans l’atteinte d’un objectif ou la résolution d’une difficulté à travers une énergie positive, constructive, durable et autonome. Le coaching réclame un investissement personnel, tant...
" Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait ." Mark Twain Osez osez !! Voici une clé importante de la confiance en soi. Oser aborder quelqu'un qui nous attire, s'affirmer et dire non quand ça nous déplait, se lancer dans un projet...
Gary Chapman, conseiller conjugal américain, dit qu’il existerait 5 langages de l’amour. Et si on peut être réceptif à plusieurs langages, il y a généralement un langage qui prédomine et pour éviter toute incompréhension, il vaut mieux, au plus vite,...
Le conte du petit poisson qui avait une si grosse colère en lui… qu’il aurait pu avaler toute la mer… Il était une fois un petit poisson appelé Cenvin. Ce petit poisson vivait dans une mer lointaine, un peu petite mais avec plein, plein d’autres poissons....
Rien n’est jamais pareil. Tu n’es jamais une fois pour toutes “cet être-là et pas un autre“. Tout se transforme constamment. Ce qui est valable aujourd’hui ne l’est plus demain. La valeur de l’hier est sans valeur aujourd’hui. Ce que tu étais hier n’a...
Pourquoi parfois vous vous souvenez de vos rêves et parfois non ? Tout se résume à votre cycle de sommeil. Vous dormez selon un cycle précis. Un cycle dure en moyenne 90 minutes, et vous vous mettez à rêver lorsque vous atteignez la phase du sommeil paradoxal....
Se nourrir de pensées positives LucTdO - le 14 mars 2012 Notre imagination, ou inconscient, génère des pensées négatives. En fonction, de notre état et de notre habitude, il en génère plus ou moins. Aaron Timothy Beck, un des pionniers d e la thérapie...
L’amour et le manque d’amour occupent tellement de place dans notre vie que ce serait bien dommage de se priver d’en parler ! Il y a quelques années, je n’aurai jamais imaginé parler d’amour et encore moins sur le net… L’idée même de prononcer ce mot...
Bienfaits formidables des amandes sur la santé, quels sont ces bienfaits ? Les amandes sont un des aliments les plus sains que vous pouvez manger. Voici dix bienfaits d’amande sur notre corps. 1. Les amandes et tous les autres fruits secs baissent le...
La respiration profonde dite respiration complète. Il y a 2 types de respiration: la respiration thoracique, et la respiration abdominale. Et bien en fait, ce n’est pas totalement vrai. Il y en a une troisième : la respiration claviculaire, soit la pire...
Petits mensonges à soi-même: quand la vantardise cache la fragilité Nous sommes nombreux à le clamer haut et fort, nous détestons le mensonge et d’ailleurs, nous ne mentons jamais, nous ne déformons même pas la réalité. Nous nous indignons vertueusement...
Méditer , ce n’est pas écouter de la musique de buddha-bar dans un décor Feng-shui et se dire zen. Méditer, ce n’est pas réfléchir non plus. La méditation et l’hypnose ont beaucoup de chose en commun. Les deux sont des états de transe qui impliquent l’attention,...
Rencontre avec la conscience Le voile de l'illusion qui vous empêche de percevoir la réalité telle qu'elle est commence à se consumer. Une lumière à peine perceptible au début de votre périple s'accentue peu à peu. Mais qui est-elle ? Et bien... devinez...
Il existe 12 principaux méridiens bilatéraux. Ils sont tous associés à une grande fonction : Les méridiens YIN, associés aux organes vitaux : cœur, poumons rein, maître cœur, foie, rate pancréas. Les méridiens YANG, associés aux entrailles : intestin...
Appréciez : chaque moment que la vie vous réserve Bâtissez : votre avenir aujourd’hui Caressez : un rêve qui vous est cher Donnez : et vous recevrez Elargissez : vos horizons ; pensez plus haut, plus grand, plus loin Foncez : ne laissez aucun obstacle...
En voyage, entre deux réunions, le soir avant que les enfants ne commencent les devoirs, le matin avant de partir pour le bureau, à chaque fois que vous en avez envie, vous pouvez pratiquer la méditation des 7 minutes. Elle est très simple et se pratique...
Introduction Comment pouvons-nous procéder pour obtenir que notre vie de couple soit heureuse ? Faut-il nous en remettre au destin et compter sur notre bonne étoile ou prier avec ferveur dans l’espoir que les dieux assureront la réussite de notre vie...
Dire non, ça s'apprend. Parce que votre handicap n'est pas insurmontable, voici huit conseils pour vous aider à vous affirmer progressivement. . Écoutez-vous : Votre ami qui ne rend jamais ce qu'on lui prête vient encore vous demander s'il peut vous emprunter...
