Coaching de vie - développement personnel.Ce blog est le votre. Des pistes, des lectures et des réflexions mises à votre disposition pour vous aider peut-être à mieux vous connaître, et avancer plus librement dans votre vie. Merci à Vous... rendezvouscoaching.wix.com/energie
Impossible de résister à la pâte à tartiner. Avec sa texture onctueuse et son goût sucré, elle est tellement réconfortante… Pourtant, celle que vous achetez dans le commerce n’a pas franchement bonne réputation. Comment se faire plaisir sans culpabiliser...
Une de nos plus grandes difficultés, dans cette vie, est sans doute la peur. Elle se décline en bien des comportements, tous aussi imperméables à la compréhension, inavouables ou ô combien destructeurs. Toutefois, pour la regarder un peu en face, il requiert...
La peine est une émotion naturelle, la réprimer devient une dépression chronique. La colère est une émotion naturelle, la réprimer devient de la rage. L’envie est une émotion naturelle, la réprimer devient de la jalousie. La peur est une émotion naturelle,...
«Alors Almitra parla à nouveau et dit, Et qu'en est-il du Mariage, maître ? Et il répondit en disant: Vous êtes nés ensemble, et ensemble vous serez pour toujours. Vous serez ensemble quand les blanches ailes de la mort disperseront vos jours. Oui, vous...
Le syndrome du sauveur A priori, le “sauveur” est populaire. C’est le libérateur, le rédempteur, le bienfaiteur. Pourtant, regardons-y d’un peu plus près. Le sauveur recherche l’attention et l’approbation. Il cherche votre point faible et vous envahit...
Voici un texte que j’ai reçu d’une amie qui vit au Brésil. Je l’ai traduit pour pouvoir vous en faire profiter, car son contenu est admirable et extraordinairement clair ! Et tellement vrai… Pourquoi les gens ne guérissent pas ? de Maria de los Ángeles...
A un moment donné sur le chemin, on se dit : "qu'est-ce que l'entourage a changé". Et puis on regarde tout ça, et on se rend compte à quel point on a changé soi-même ! Quand je me comprends moi-même, je suis capable de comprendre l'autre. Quand je manifeste...
L'organe malade : pourquoi là et pas ailleurs ? Nous l'avons vu, le cerveau en "appelle" à l'organe dont la fonction est le plus en accord avec la nature intime de la difficulté non résolue. Ce qu'il faut entendre par "fonction" ne se limite cependant...
Il a besoin de croire, de se rattacher à quelque chose qui animera sa vie, l’enjolivera, la rendra plus légère ou plus inspirante. De tout temps, il a cherché un fil conducteur pour s’abreuver de tout ce qui l’entoure, de la vastitude de l’univers à la...
S'abandonner à l'autre engendre le besoin d'être aimé. Le besoin d'être aimé correspond à notre besoin d'être sécurisé par son ou sa partenaire. En effet, s'abandonner signifie, dans la pratique, de laisser tomber nos moyens de protections. S'abandonner,...
Une étude américaine montre que la pratique régulière de la méditation modifie de façon durable le fonctionnement du cerveau. S'engager dans une pratique régulière de la méditation modifie durablement le fonctionnement du cerveau, selon une étude menée...
Inverser le raisonnement dans son questionnement permet de se repositionner positivement et d'obtenir ainsi une réponse qui nous parle plus. Par exemple, au lieu de vous demander : "Qu'est-ce qui me manque pour être heureux ?", demandez-vous plutôt :...
S’il est important d’entretenir la mémoire collective à travers la conservation des vestiges du passé, la tendance à le faire aussi au niveau individuel est propablement bien coûteuse. Quand nous nous accrochons aux conséquences d’une tragédie personnelle,...
Récemment, j'ai surpris un père et sa fille dans leurs derniers moments ensemble à l'aéroport. On avait annoncé le départ. Debout près de la porte de sécurité, ils se sont serrés et le père a dit « Je t'aime et je te souhaite assez. La fille a répondu...
Il y avait dans un village un vieil homme très pauvre, que les rois eux-mêmes jalousaient car il possédait un magnifique cheval blanc. Ils lui proposaient des sommes fabuleuses pour ce cheval, mais l’homme refusait systématiquement : - « Ce cheval n’est...
Comme nous sommes prompts à former une opinion sur une personne, à la juger. Il est satisfaisant pour le mental égoïque de classer un autre humain, de lui accoler une identité conceptuelle, de prononcer sur lui un jugement vertueux. Chaque être humain...
Conte pour une maman qui ne savait comment dire les blessures de sa propre enfance En témoignant de notre propre histoire, non dans la plainte ou la victimisation mais dans l’affirmation de soi, en osant mettre des mots sur notre vécu d’enfant face à...
Vous recevez des nouvelles inattendues. Vous remarquerez un sentiment d'angoisse dans l'estomac. Le mental projette alors toutes sortes d'images sur la façon dont la vie aurait pu ou aurait dû être. C'est comme si la vie a mal tourné, comme si un rêve...
Dans cette merveilleuse époque où prédomine le don de soi, le plus beau cadeau que nous oublions chaque jour est l’estime de Soi. Car, hélas, beaucoup d’encre a coulé pour démontrer les méfaits de l’ego et nous culpabiliser lorsque notre cœur nous guidait...
Vous cherchez la façon la plus simple de changer votre état d’esprit ? De rendre votre vie beaucoup plus agréable ? D’être en meilleure santé ? Cultivez la gratitude dans votre jardin intérieur ! C’est tellement simple que nous avons tendance à l’oublier....
Toi qui m’aimes, ne me gâte pas trop. Je sais bien que je ne peux obtenir tout ce que je veux, j’essaie seulement. N’aies pas peur d’être ferme avec moi. J’aime mieux quand tu l’es, car je me sens en sécurité. Ne me laisse pas avoir de mauvaises habitudes....
Voici un article vraiment très intéressant sur l’anorexie que je souhaite partager avec vous : Une enfant anorexique porte les peurs non conscientes de sa mère. Cette dernière, en s’occupant d’elle, se permet d’oublier ses propres peurs d’enfant et la...
Je tenais à partager avec vous cet article que je trouve fort intéressant sur un sujet qui m'est très familier. Néanmoins que les mamans qui liront ces quelques lignes ne se sentent pas « coupables » ! On attribue souvent cette maladie à un manquement...
En thérapie, parle-t-on forcément de sa mère ? Bernadette Bonnet-Eymard Tout dépend de la problématique du patient. Le besoin de régler ses comptes avec sa mère peut être sa principale motivation à entreprendre une démarche thérapeutique. Mais dans de...
•Apprendre à dire Non, apprendre à dire Oui •Poser ses limites avec soi, avec l'autre, en groupe •Connaître, entendre ses besoins et les respecter •Etre capable d'exprimer ses émotions et tout ce que l'on ressent sans peur sans honte sans culpabilité...
