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  • : Rendez-Vous Coaching et Bien-Être
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17 avril 2015 5 17 /04 /avril /2015 10:24

Comment guérir nos relations sentimentales

Les relations sentimentales sont une cause majeure de souffrance.
Chacun d'entre nous expérimente, à travers elles, les plus grande joies mais aussi les peines les plus profondes : trahison, abandon, colère, haine, désillusions, sentiment d'échec...

Mais dans une relation, quand il y a de la souffrance il ne peut y avoir de Vrai Amour : l'amour vrai est inconditionnel.

Ou bien l'amour est joie et bonheur ou bien il n'est pas l'Amour Inconditionnel.

Quand il y a de la souffrance, c'est "l'amour de l'égo".

Ce que nous ressentons dans nos relations sentimentales, ce que nous croyons être de l'amour, est en fait une toile emmêlée de projections mécaniques de l'égo : "je projette mon père sur toi, et tu projettes ta mère sur moi".

Le partenaire n'est pas vu comme ce qu'il ou elle est, mais à travers le miroir déformant des relations parentales que nous avons intériorisées et que nous continuons de projeter sur eux.

Plus le mécanisme de projection est fort, plus le sentiment de souffrance devient grand dans la relation.

Nous pouvons changer de partenaire, mais, si nous ne guérissons pas et ne nettoyons pas nos propres mécanismes de projection, notre nouveau partenaire jouera le même rôle que l'ancien, continuant de refléter, à l'image d'un miroir, nos blessures les plus profondes.

Par exemple, quand j'étais jeune garçon, si j'avais une mère autoritaire et "castratrice", ma partenaire agira avec moi de la même façon, jusqu'à ce que je soigne mon côté féminin, et mes blessures intériorisées.

Seulement en portant un regard juste et objectif sur moi-même, sans me juger, je peux m'accepter comme je suis, en relâchant l'illusion d'autorité et de "castration" que j'ai co-créer dans ma vie.

Par exemple, quand j'étais une jeune fille, si mon père se comportait avec ma mère de façon désobligeante et dénigrante, mon partenaire fera la même chose avec moi, jusqu'à ce que je soigne mon amour-propre.

Juger son partenaire, en pensant à lui en tant que fautif, est un piège de l'égo : "Il/elle est "immature", ou "égoiste", ou "indigne de ma confiance", ou "déloyal(e)", ou "a peur de mon amour", "..."; etc...

Si vous jugez votre partenaire de l'extérieur de l'Unité, séparé de vous-mêmes, comment pouvez-vous vraiment l'aimer ?

Utilisez votre partenaire comme un miroir pour vous connaître plus profondément et plus intimement et commencez à ressentir que Vous êtes votre partenaire et que Votre partenaire est vous, au-delà de tout jugement.
Commencer à vous reconnaître et à vous accepter à travers lui/elle.

Prenez conscience que l'amour qui vous est refusé par votre partenaire est le même amour que vous vous refusez à vous-mêmes.

Guérissant nos blessures, nous nous rééquilibrons pour atteindre l'Union Sacrée de nos côtés féminin et masculin à l'intérieur de nous-mêmes, nous réunifiant à l'Amour par l'Amour.

Et après avoir nettoyé nos miroirs de tout mécanisme de projections, ayant harmonisé et intégré la dualité de nos côtés féminin et masculin à l'intérieur de nous-mêmes nous pouvons achever l'Union Sacrée à travers l'Amour Inconditionnel, dans la joie de donner et de recevoir librement.

L'Union Sacrée est notre but ultime : réaliser que tout ce que nous recherchons est déjà à l'intérieur de nous-mêmes et que maintenant que nous le savons, nous avons juste à l'exprimer pleinement dans nos vies.

Votre partenaire est votre plus profond miroir ; n'attendez pas de lui de changer.

Vous guérissant vous-mêmes, vous guérirez votre relation.

Vous guérissant vous-mêmes, vous accomplirez l'Union Sacrée.

 

 

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17 avril 2015 5 17 /04 /avril /2015 10:21

Comment stopper les émotions auto-destructrices.

Nous sommes responsables de tout ce qui nous arrive dans nos vies : responsables, mais pas coupables.

La culpabilité est un des pièges les plus puissants utilisé par l'égo pour nous retenir prisonnier du passé, de la peur et de la souffrance.
La culpabilité nait quand nous nous jugeons nous-mêmes ou les autres : c'est la conséquence directe et inévitable du jugement.

Nous sommes nos propres juges, les plus implacables qu'il soit, nous nous jugeons en permanence et de plus, nous projetons sur nous-mêmes ce que nous croyons être l'opinion des autres.

Le jugement s'accompagne toujours d'un sentiment de culpabilité.

Adam et Eve se sont sentis séparés de Dieu après avoir mangé le fruit de l'arbre de la Connaissance du Bien et du Mal (jugement), après quoi ils jugèrent Dieu, ils se jugèrent eux-mêmes et se sentirent coupables.
Ils ont donc commencé à ressentir de la peur et de la souffrance.

De la même façon, lorsque, comme Adam et Eve, nous donnons de l'importance à la dualité de l'égo, en jugeant, nous nous séparons de l'Unité, nous quittons le Paradis de notre âme Uni-verselle (le Moi supérieur) et nos vies deviennent un enfer de culpabilité en maintenant notre Salut à distance.

Le sentiment de culpabilité est l'obstacle le plus grand sur le chemin qui mène à notre accomplissement : nous devenons nos propres pires ennemis.

Nos tentatives pour atteindre le Salut échouent à cause de nos émotions négative et auto-destructrice qu'est la culpabilité ; nous ne nous sentons ni à la hauteur de notre Salut, ni pensons le mériter.

Quand nous sommes heureux, nous nous en sentons coupables comme si notre bonheur était une insulte à ceux qui souffrent.
Quand nous recevons de l'amour et de l'attention, nous nous en sentons coupables comme si nous ne les mériterions pas.

Quand nous nous permettons d'être nous- mêmes, nous nous sentons coupables, parce que de cette façon nous décevons ceux (parents, enfants, partenaires, amis...) qui aimeraient que nous soyons différents, chacun avec ses propres attentes projetées sur nous.

Mais s'il n'y a pas de jugement, il n'y a pas de faute ni de pêché, l'égo disparait, il ne reste que l'Unité.
Et nous avons finalement le courage d'être nous-mêmes, complet et heureux.

 

Cela demande plus de courage d'être soi-même que de vivre dans la prison de l'égo enchainé par la culpabilité.

Cela demande beaucoup plus de courage d'être heureux que d'être malheureux.

 

 

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16 avril 2015 4 16 /04 /avril /2015 20:24
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16 avril 2015 4 16 /04 /avril /2015 20:18

La rencontre avec soi-même est tout ce qu’il y a de plus désagréable ; on y échappe tant qu’on a des images symboliques vivantes, dans lesquelles on projette tout l’inconnu que l’on a en soi. Or, la figure du diable, justement, est une propriété extrêmement précieuse et fort agréable; en effet, tant qu’il erre à l’extérieur comme un lion rugissant, on sait où se trouve le mal: il est dans ce démon personnel qui existe depuis toujours sous telle ou telle forme. À mesure cependant qu’augmentait la conscience, il a été démoli depuis le Moyen Âge. Mais à sa place il y a des hommes à qui nous sommes reconnaissants de céder notre ombre. Avec quelle volupté par exemple, lit-on ce que les journaux rapportent des crimes ! Un criminel invétéré devient un personnage populaire parce qu’il allège considérablement la conscience de ses semblables, parce qu’ils savent maintenant où se trouve le mal.

Jung , L'âme et la vie .

 

 

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16 avril 2015 4 16 /04 /avril /2015 20:17

Etre heureux dans son mariage n’arrive pas par hasard. 
Un bon mariage se construit. 
Dans l’Art du Mariage, les petites choses sont les choses importantes.

C’est n’être jamais trop vieux pour se tenir par la main. 
C’est se souvenir de dire “Je t’aime” au moins une fois par jour. 
C’est ne jamais se coucher fâchés. 
C’est ne jamais considérer l’autre comme acquis, la séduction ne s’arrête pas après la lune de miel; elle doit se poursuivre à travers les ans. 
C’est avoir les mêmes valeurs et des objectifs communs. 
C’est affronter le monde ensemble. 
C’est former un cercle d’amour qui rassemble la famille entière. 
C’est faire des choses l’un pour l’autre, non pas par sens du devoir ou du sacrifice, mais avec joie. 
C’est dire combien on apprécie l’autre et montrer sa reconnaissance par de petites attentions. 
C’est ne pas voir son mari comme un saint ni donner des ailes d’anges à son épouse. 
C’est ne pas chercher la perfection chez l’un et l’autre. 
C’est cultiver la flexibilité, la patience, la compréhension et le sens de l’humour.
C’est être capable de pardonner et d’oublier. 
C’est créer un climat où l’un et l’autre peuvent évoluer. 
C’est trouver une place à la spiritualité. 
C’est une recherche commune de bonté et de beauté. 
C’est établir une relation où l’indépendance est partagée, où la dépendance est mutuelle et l’obligation réciproque. 
Ce n’est pas seulement épouser le partenaire idéal mais aussi être le partenaire idéal.

 

Paul Newman

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15 avril 2015 3 15 /04 /avril /2015 08:56

COMMENT DEVENIR UN PERMETTEUR ET COMPRENDRE L'ART DE PERMETTRE...

Lorsque nous disons qu’il était dans vos intentions, alors que vous étiez encore dans votre perspective Non-Physique, avant même de prendre ce corps physique, de devenir un Permetteur et de comprendre l’Art de Permettre, c’est vraiment le cas.

Mais nous voulons que vous compreniez que vous n’en finirez jamais, avec ce processus. 
Vous n’êtes pas pareil à une table qu’on imagine, puis qu’on réalise, et qui est ensuite terminée. Vous suivez un processus de croissance éternel. Mais vous êtes toujours ce que vous êtes en ce moment même.

Votre objectif est de comprendre si bien les Loi de l’Univers que vous fassiez un avec elles. Vous voulez savoir de quelle manière les choses vous arrivent, de façon à ne plus vous sentir victime, ni être sujet aux caprices de ceux qui agitent leurs bras autour de vous.

Ces choses sont difficiles à comprendre, quand vous vous trouvez pile au milieu de deux mondes apparemment différents : d’un côté, le monde que vous avez créé avant de comprendre tout ce dont nous avons parlé, et de l’autre celui que vous êtes en train de créer, maintenant que vous avez acquis une compréhension plus claire des choses.

Du coup, au nombre des choses que vous vivez actuellement, certaines sont le résultat de ce que vous avez semé et pensé dans le passé, et ne collent pas très bien avec ce que vous désirez maintenant.

Et nous sommes bien conscients que l’étape transitoire dans laquelle vous vous trouvez est un peu désagréable, mais cet inconfort deviendra de plus en plus insignifiant, à mesure que vous serez de plus en plus clair quant à ce que vous voulez. 
La plus grosse part de ce qui encombrait votre expérience passé est désormais en voie d’en être éliminée.

Lorsque vous êtes animé d’une émotion positive et que vous ne pensez qu’à ce que vous voulez faire, penser ou dire, vous vous octroyez la Permission à vous-même.

Et quand le regard que vous portez sur la vie d’autrui suscite en vous une émotion positive, vous octroyez votre Permission à autrui. C’est aussi simple que cela…

Donc, il est impossible d’éprouvez une émotion négative à propos de soi-même, tout en s’octroyant la Permission à soi.

Etre un Permetteur, c’est être quelqu’un qui ressent des émotions positives, ce qui implique de contrôler ce vers quoi on dirige son attention.

Cela ne veut pas dire que tout s’organisera dans votre monde pour que chaque chose et chacun soit exactement tel que vous le voulez. 
Cela signifie simplement que vous êtes capable de voir – et donc de solliciter de la part de l’Univers – aussi bien dans votre monde que chez vos amis, tout ce qui est en harmonie avec vous, sans plus prêter d’attention au reste, que vous cesserez donc d’attirer et d’inviter vers vous. C’est cela Permettre, voyez-vous.

Et croyez-nous, chers amis, Permettre est l’état d’être le plus glorieux que vous atteindrez jamais de façon durable.

Car lorsque vous serez un Permetteur, vous ne cesserez de poursuivre votre ascension vers le haut, car il n’y aura plus d’émotion négative pour vous déséquilibrer et vous faire redescendre.

Il n’y aura plus de retour de balancier. Vous progresserez éternellement et glorieusement en avant et vers le haut.

 

Abraham-Hicks

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14 avril 2015 2 14 /04 /avril /2015 21:14

« Pendant que tu fais l’amour, lâche le contrôle. Entre dans l’état non-contrôlé, entre dans l’état du chaos. Cela sera terrifiant, effrayant, car ce sera comme une sorte de mort. Alors le mental dira « Contrôle ». Il dira aussi « Plonge mais garde le contrôle, autrement tu te perdras dans son abysse. » N’écoute pas ce que le mental te dit, perds-toi. Abandonne-toi complètement. Sans aucune technique tu arriveras à une expérience intemporelle. Il n’y aura pas deux : c’est l’unité...
...Fais une prière avec ta femme, chante avec ta femme, joue avec ta femme, danse avec ta femme, sans penser au sexe. Ne pense pas continuellement : « Quand allons-nous au lit ? » Oublie cela. Fais autre chose et perds-toi dedans. Et un jour l’amour émergera de cet état d’être perdu. Soudainement tu verras que tu fais l’amour sans être dans l’état de faire. Cela ce passe, tu en es possédé. Alors, pour la première fois tu auras ton expérience de Tantra. »

Osho

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14 avril 2015 2 14 /04 /avril /2015 20:32
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14 avril 2015 2 14 /04 /avril /2015 20:26

Question : Quelle est la différence entre l’amour humain et l’amour divin ?

Sri Chinmoy : L’amour est un oiseau. Mettez-le en cage, il s’appelle amour humain. permettez-lui de voler au cœur de la conscience Omniprésente, il s’appelle amour divin.

L’amour humain tire ses racines du vital ; l’amour divin a les siennes dans l’âme. L’amour humain entonne le chant de la possession ; l’amour divin celui de l’offrande de soi. L’amour humain ne désire que posséder et être possédé ; on y trouve toujours un besoin au niveau vital, au mieux une attente subtile. Si une vérité supérieure s’y fait jour, le besoin pourra s’atténuer, mais l’attente subtile persistera malgré tout.

Dans l’amour divin, il n’est rien de tel. On ne fait qu’offrir sans compter ce que l’on est et ce que l’on a.

Dans l’amour humain subsistent encore les sentiments de supériorité et d’infériorité.

Le supérieur aime l’inférieur parce que dans une certaine mesure il se complait dans sa supériorité.

Quant à l’intérêt de l’inférieur pour le supérieur, il émane souvent d’un sentiment d’insécurité.

Ainsi, l’amour les enchaîne l’un à l’autre en leur apportant une satisfaction réciproque.

Mais dans l’amour divin, supériorité et infériorité sont vides de sens, car l’amour divin tire sa joie que de l’offrande de soi aussi totale qu’inconditionnelle.

Si dans l’amour humain le mental sceptique et suspicieux intervient fréquemment - accompagné de sa cohorte d’accusations, de méprises et autres querelles -, l’amour divin n’a comme maître que le cœur, le cœur qui aime et où voisinent désintéressement, esprit de sacrifice et joie.

Si dans l’amour humain amant et bien-aimé sont deux personnes distinctes, l’amour divin les voit inséparablement unis par un Suprême immanent à l’intérieur de toute chose.

 

 

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14 avril 2015 2 14 /04 /avril /2015 19:21

Comment dépasser l'égo grâce à la Conscience de l'Unité.

L'unité est la Vie entière, indivisée et indivisible, toujours présente.
Toutes vies, malgré de nombreuses formes, est Une.

L'égo est l'illusion de la séparation qui nous fait croire qu'il y a une distinction entre le dedans et le dehors, entre nous et les autres.

L'égo est un tissu d'habitudes, de peurs, de jugements, et de préjugés que nous appelons la personnalité ou le caractère et qui emprisonne l'épanouissement de notre Vraie Nature.

Quand nous regardons nos vies, nous devenons conscients que nous sommes tous Un, nous réalisons qu'il n'y a pas de séparation entre nous et le monde et que les gens que nous avons rencontré dans nos vies sont seulement nos propres projections, comme nous sommes les leurs, et qu'ils reflètent chacun, plus ou moins, une partie de nous-mêmes : notre lumière et nos ombres.

Quand vous jugez quelqu'un, vous vous jugez vous-mêmes.

Quand vous détestez quelqu'un, vous vous détestez vous-mêmes.

Quand vous aimez quelqu'un, vous vous aimez vous-même.

(C'est la plus importante des clés pour accéder à l'Unité).

Personne, jamais ne vous trahira, ne vous humiliera ou ne vous blessera si vous ne vous êtes pas en premier, trahi, humilié ou blessé vous-même.

Nos pensées, nos émotions, sont de puissants et infaillibles champs d'énergie qui attirent les énergies complémentaires.
C'est comme cela que nous co-créons chaque moment de notre vie.

Les autres, dans leurs rôles de miroirs, ne sont ni mauvais ni bons, ni justes ni injustes, ils sont en dehors de tout jugement et simplement reflètent ce que nous projetons sur eux.

Ainsi la souffrance créée par nos miroirs est un cadeau à accepter avec gratitude, un cadeau d'amour qui nous donne la possibilité d'observer et d'expérimenter nos blessures émotionnelles afin de les transcender.

Si nous apprenons à observer les autres comme nos miroirs pour comprendre qui nous sommes, nous devenons profondément conscients de nos cicatrices et de nos croyances limitées à travers lesquelles nous co-créons nos vies.

Si, par exemple, nos blessures proviennent d'un choc lié à l'abandon, nous co-créons, à travers notre croyance limitée que "tôt ou tard, tous les gens qui m'aiment finiront par me quitter" et nous attirons des personnes et des situations qui nous font expérimenter l'abandon jusqu'à ce que nous n'en n'ayons plus peur, jusqu'à ce que nous transcendions cette situation.

Dans l'Unité, il n'y a ni victimes ni bourreaux, seulement des liens d'amour créés par des âmes avant incarnation.
Dans l'Amour, pour l'Amour.

"Dans la prochaine vie, je te ferai souffrir, je serai le miroir de tes peurs, mais je serai aussi l'instrument de ton réveil.
Souvenez-vous de cela en temps voulu : le plus vite vous vous souvenez de votre pacte d'amour, le moins de souffrances vous expérimenterez."

 

Et quand les reflets que, en tant que miroirs, nous émanons, sont exempts de toute peur et de toute croyance limitée, nous devenons enfin de complets et purs miroirs de lumière.

 

LA PREMIERE CLE POUR DEPASSER L'EGO :

Utilisez les reflets de vous-mêmes que sont les autres pour vous observer et vous connaître vous-mêmes.

Nous sommes tous Un et les autres sont simplement des reflets de nous-mêmes.

Quand le miroir est propres, les reflets eux-mêmes deviennent purs.

 

Comment dépasser la matrice de l'égo.

Lorsque nous nous reconnaissons comme une partie indivisible de l'Unité, nous expérimentons la joie.
Lorsque, cependant, nous nous identifions à l'égo, nous nous séparons de l'Unité, nous faisons l'expérience de la dualité et de la souffrance.

Dépasser l'égo, c'est en extraire les racines.

Les sentiments de souffrance, d'inquiétude, de honte, de culpabilité (les symptômes innombrables de l'égo) sont les conséquences d'une seule matrice : l'illusion de la dualité créée par le jugement.

Nos pensées elles-mêmes comprennent jugement et dualité : chaque concept est compris par notre esprit seulement quand il est opposé à son contraire.

Le sens du concept "santé", par exemple, peut être compris uniquement par rapport au sens du concept "maladie".
Le sens de "la justice" peut seulement être compris comparé à celui de "l'injustice".

Dans l'Unité, tout, simplement, existe.

La Lumière n'est pas l'opposé du noir : la Lumière simplement, est.

L'Amour n'est pas l'opposé de la haine : l'Amour simplement, est.

La Vie n'est pas l'opposé de la dualité : l'Unité, simplement, est.

Nous ne pouvons pas embrasser l'Unité, l'Absolu, à travers l'esprit.

Nous pouvons seulement en avoir une compréhension relative : tout ce que nous pouvons appréhender à travers l'esprit est seulement l'illusion de la séparation.

L'Unité ne peut pas être divisée en catégories mentales, parce que cela implique forcément de la dualité et du jugement : nous pouvons simplement en faire l'expérience et la manifester à travers notre comportement.

Quand nous nous jugeons nous-mêmes et les autres, nous oublions que nous sommes une partie indivisible de l'Unité et donc nous souffrons continuellement à cause de cette illusion de séparation.

Quand le jugement nous sépare de l'Unité, seule la totale et inconditionnelle acceptation (de nous-mêmes et des autres) peut nous ré-unir avec l'Unité, reprenant notre place dans le flot de la Vie et du plan Uni-versel de l'Amour.

En l'absence de jugement, l'égo meurt et emmène avec lui le poids de la souffrance qui pèse sur nos vies.
Et nous commençons à nous aimer nous-mêmes et les autres inconditionnellement.

Ce n'est qu'après avoir arrêté de juger, que nous pouvons vraiment aimer.
Quand notre esprit apaisé tait tout jugement, nous pouvons enfin apprécier l'infinie béatitude de l'Unité.


LA SECONDE CLE POUR DEPASSER L'EGO :

L'égo est basé sur le jugement.

Arrêtez de juger et vous vous libèrerez de l'égo : dans l'Unité il n'y a pas de jugement, seulement l'Amour Inconditionnel.

 

 

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